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匿名鬼鬼QPFP
匿名鬼鬼QPFP
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我要發問

求分享瘦手臂的秘訣!!

之前怕穿婚紗看起來大屁股或沒腰身

今天去試禮服驚覺手臂才是大魔王!!

肚子跟屁股大多剪裁能修飾掉

但穿哪件手臂都感覺好粗啊啊啊~~~

是不是要去抽脂才有救了..

婚紗照試穿
2019-12-11 17:14 644
Ting香
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去健身試試?
2019-12-12 16:29
匿名鬼鬼QPFP
匿名鬼鬼QPFP 原PO
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嗚嗚太忙了還好多東西要準備沒辦法常常去...
2019-12-17 14:14
匿名鬼鬼TCY7
匿名鬼鬼TCY7
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瘦身真的是一輩子的事欸.....我也覺得超難的QQ

大家都說七分靠吃三分靠運動,先從飲食開始調整看看吧~

2019-12-12 19:24
匿名鬼鬼QPFP
匿名鬼鬼QPFP 原PO
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有盡量戒掉甜食和炸物了QAQ
2019-12-17 14:15
匿名鬼鬼62BY
匿名鬼鬼62BY
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手臂真的很難瘦,之前健身瘋狂練手臂,練好久也看不出明顯差,後來發現還是直接抽脂最快…背和手抽脂完線條就有差
2019-12-13 15:10
匿名鬼鬼QPFP
匿名鬼鬼QPFP 原PO
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請問抽脂抽完不是會反而鬆鬆的嗎,露出來會不會很明顯><
2019-12-17 14:16
匿名鬼鬼62BY
匿名鬼鬼62BY
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不會耶,我去非凡尚水作威塑抽脂後覺得反而變緊緻!不會有傳統抽脂那種反而變鬆的感覺,效果蠻自然的,如果你住南部的話可以去非凡尚水,我是讓蔡文平醫師用的
2019-12-18 11:05
eJing
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如果是淋巴堵塞造成的水腫胖 應該可以透過按摩... (我自己是這樣)

而且按摩也可以加強代謝,搭配運動也會比較有效

2019-12-23 12:49
匿名鬼鬼1087
匿名鬼鬼1087
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真的是抽脂最快,你大概需要提前3個月去抽

不知道你的體脂肪高不高,如果是全身胖的話就是開始改變飲食習慣要瘦就瘦全身了

試試不吃精緻澱粉(麵,糕餅)一段時間,瘦得效果蠻快的

我2個月就瘦了10%的體重( 說瘦幾公斤不準100公斤的人瘦5公斤跟50公斤的人瘦5公斤難易度是不一樣的)

2019-12-30 01:10
匿名鬼鬼ZRUR
匿名鬼鬼ZRUR
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快速曲雕我自己是用立康的L320儀器,選了一個超懶人的方法XD

當初也是因為手臂粗、屁股肉多,看有朋友用效果很好就訂了

在拍照前3個月開始用,每天電電電

到開拍那天整個人瘦了一圈,腰圍小了快2吋

聽說大醫院的減重班也用這台

用過真的蠻推薦的,CP值高

2020-03-10 17:37
看完新人故事,給點回應吧....
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