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問骨盆前傾的治療分享

前陣子跟朋友出遊拍照發現自己站姿怪怪的，尤其是側面跟其他人比就很明顯，上網查資料後擔心是骨盆前傾，有打算先找診所檢查，想問有人也有這個困擾嗎??治療過程怎麼樣… 會不會要很久或是過程很痛苦呢…?人在高雄這邊，沒做過相關治療有點手足無措…

2023-09-14 11:04 132

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瑜珈+伸展可以多做~ 不過還是建議先去給專業的看會比較好，確認姿勢後再回家自己做

2023-09-14 13:41

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我是因為工作都坐著所以也有點骨盆前傾

後來是直接去給師傅整復後就好很多但就是要定期去

2023-09-14 15:51

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@小亦萱想問問你大概去幾次後有明顯改善呢?然後是在哪看的?

2023-09-14 17:06

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@特特是在苓雅的柏青整復做的~
我自己是去大概2-3次就改善很多要搭配自己運動調整
不過還是要看每個人的狀況而定啦不確定你的情況多嚴重

2023-09-14 17:51

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做這個會不會很痛啊我也有這困擾

2023-09-15 03:51

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@惟苓看大家都是說不會痛，我也還沒做過沒辦法跟你說實際狀況qq

2023-09-15 13:14

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皮拉提斯是不是可以幫助改善呀

2023-09-21 14:41

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也很好奇要去哪做治療,感覺自己也有點這問題

2023-10-01 19:04

看完新人故事，給點回應吧....