海芙通常是腫一個禮拜 會真的超腫 我之前也是變得像本壘板 不過每個人體質不同 你可能就是比較慢消腫的體質 基本上 不要熬夜 吃辛辣食物 盡量作息正常 外出做好防曬就夠了