坐月子一定要一個月嗎?月子餐要吃嗎?

其實在懷孕前我都是不想去月子中心坐月子的，可是慢慢來到懷孕中期，開始覺得身體跟體質好像有不小的變化，知道很多習俗都是傳統延續下來的，老人家都會說坐月子至少要一個月，很好奇真的是這樣嗎?那如果住月子中心一定要吃月子餐嗎?