問肉毒、消脂針瘦小腿多久有效果？價錢貴嗎？

今年年底要拍婚紗，其中一套我想拍那種有露腿的婚紗，但是礙於以前運動完沒有養成按摩習慣導致小腿現在很粗壯，我自己感覺起來也不是全是肌肉，可能久沒運動脂肪也不少，不知道這樣我要選擇肉毒來改善還是消脂針效果比較好，也不太瞭解價格大概落在多少，這裡有新娘們有做過的嗎？