冷光美白可維持多久?冷光美白會傷害牙齒嗎?

有嘗試過藥妝店賣的美白貼片，通常維持一周又打回原狀>”<

也有嘗試過美白牙膏和美白型電動牙刷，但牙齒美白效果都沒有達到我期望。

想要試試看牙科診所的冷光美白，費用大概落在1萬5到2萬5左右

費用上不便宜，想請問通常做一次冷光美白可維持多久?

做完冷光美白牙齒會酸痛嗎?會傷害牙齒嗎?