五種食物 - 打造新娘美腿！

（照片來源：TOKYO'Ef Wedding 東京衣服）

如果如果如果~

新娘們婚宴當天有搭配前短後長或是會露到腿的禮服的話

小編這邊分享一個〝美腿小秘方唷！！〞

【5種 美腿食物】

1. 芝麻：可去除附在血管壁上的膽固醇。
2. 海帶：含有維生素A、B1、B2，還有礦物質和纖維素。
3. 紅豆：可增加腸胃蠕動，減少便秘，也能排除腿部的浮腫。
4. 菠菜：可以使血液循環更為順暢，恢復腿部的活力。
5. 奇異果：能加快分解脂肪酸素的速度，避免過剩脂肪讓腿變粗。

• 當個美麗新娘 7大低卡排毒飲品！
• 臀腿小運動，雕塑腿部線條與翹臀就是這麼簡單♥