當個美麗新娘～7大低卡排毒飲品

當個美麗新娘，怎麼可以不知道呢？

來吧！快來看看是哪7大排毒飲品吧！

7款低卡排毒飲品幫你“解毒”：

• 葡萄柚汁

葡萄柚本身含有豐富的抗氧化物質和纖維，能夠有效幫助身體排出毒素，100g葡萄柚熱量僅為33大卡。

 

• 香蕉優格

香蕉含有豐富的鉀元素、優格中的酵母菌，都能幫助身體排出毒素。香蕉奶昔的熱量也不高，100g僅為82大卡。

 

•  綠茶

綠茶中含有豐富的兒茶素，能夠加快身體新陳代謝和腸胃蠕動，排出體內毒素。100g綠茶的熱量僅僅為30大卡。

 

 

• 檸檬水

檸檬中含有的豐富的維生素C，加入少數蜂蜜，呵護腸胃、加快腸胃蠕動，100g檸檬水的熱量僅為14大卡。

 

• 綠豆湯

綠豆本身就有消暑解渴的作用，加上豐富的纖維素，能夠幫助身體排毒。100g綠豆湯的熱量僅為23大卡。

 

• 南瓜湯

南瓜切塊煮熟後的湯，熱量很低，100g僅有35大卡熱量。加上南瓜含有的豐富纖維素，能夠幫助體內毒素排出。

 

• 五穀豆漿

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